Vad ska du med en coach till?
Som coach är mitt enda fokus att hjälpa dig att nå dit du vill, oavsett om det gällar arbets- och ledarrelaterade frågor, livsfrågor eller t.ex. att hitta ett jobb. Vilka utmaningar eller problem du än har, vad du än vill förändra och förbättra eller vilka mål du än vill nå så är processen densamma.
Först gäller det att definiera var du står idag, vart du vill gå eller nå, vilka hinder och resurser du har och vad som behöver tillföras för att du ska lyckas nå dit du vill.
Svaren på frågorna blir tillsammans grunden för din strategi och en väg för att du ska komma dit du vill. Nästa steg är avgörande för om du lyckas, att du faktiskt gör det du vill och behöver göra för att nå dina mål och höja din livskvalitet. Som coach stöttar jag dig hela vägen och hjälper dig att hålla fokus på det som du vill göra och se alternativ.
Mitt jobb som coach är även att hjälpa dig att komma över dina eventuella inre och yttre hinder, som kan vara hur du motiverar dig själv att göra saker, vad du tror om dig själv och din omvärld, din självkänsla och självförtroende eller andra saker som begränsar och hindrar dig från förändring och förbättring av din livssituation.
Oftast handlar det inte om praktiska hinder utan om mentala hinder som gör att människor begränsar sig och som hindrar dem från att göra det de vill och att nå sina mål. Ibland finns det egentliga hindret inte där man tror utan det handlar om andra saker som kan vara svåra att få syn på själv och där en coach kan hjälpa till att att göra det synligt vilket är en förutsättning för att göra någonting åt det.
Som du kan se på de olika benämningarna på det jag erbjuder så finns en naturlig uppdelning i de områden som jag coachar inom.
- Som Ledarcoach/Ledarskapscoach/Chefscoach - Fokus på utmaningar som ledare i sin roll
- Som Livscoach/Personlig coach - Fokus på utmaningar som människor har i sina liv
- Som Jobbcoach/Karriärcoach - Fokus på jobb och karriärfrågor
För att du ska förstå mer vad jag kan hjälpa dig mer så har jag listat några av de problem och utmaningar som människor kommer till mig med varje dag och som vi jobbar med.
- Stress - Är på väg in i "väggen", ligger efter hela tiden och hinner inte med
- Motivation - Är inte motiverad till någonting
- Beslutsångest - Kan inte välja, vet inte vad jag vill
- Kommunikation - Kan inte förstå människor och andra förstår inte mig
- Självförtroende - För lite eller för stort som skapar problem
- Självkänsla - Känner mig inte värd något eller någon
- Relationer - Problem med partner, barn, familj, kompisar chefer m.m.
- Stora förändringar i livet - Skillsmässa, förlorat jobbet, dödsfall m.m.
- Negativa mönster - Gör saker som jag egentligen inte vill
- Skjuter upp saker - Gör inte det jag vill eller behöver göra
- Är olycklig - Är inte lycklig eller glad för någonting, ser bara det negativa m.m.
- Ledarskapsutveckling - Är du ny som chef/ledare och behöver "verktyg" att hantera din roll
Vi är alla olika som människor och har olika drivkrafter, styrkor, svagheter och rädslor, därför finns det många sätt att coacha en person på men bara ett sätt som är rätt, dvs det sätt som utgår från din situation och hur du fungerar. Vissa behöver få inspiration, vissa vill diskutera sig fram till saker andra vill ha en mer drivande coachning med deadlines etc. Det viktiga är att jag möter dig där du är och att vi tillsammans skapar den process som passar just dig.
Normalt så är en coachningsprocess uppdelat på 5-10 individuella möten, antalet är beroende på vad du vill göra och vilken tid du har.
Bor du i Stockholm eller Huddinge och är nyfiken på hur en coach kan hjälpa dig att förändra ditt liv så är jag redo att hjälpa dig.
Kontakta mig på 070-491 41 88 alternativt ring 08-720 02 88 och fråga efter mig eller maila mig på Den här e-postadressen är skyddad från spamrobotar. Du måste tillåta Javascript för att visa e-postadressen
Väl mött, din coach i livet
Lars Frode Ryen
